第五馬賽後感想 (2017台北渣打)

 什麼樣的神奇魔力

讓一個人

雙腿抽筋的情況下   還持續的衝了五公里

我想   除了逃命外   大概就是這個時候了 

寫這篇文章的時候~
離賽事已經兩個多月了~
沒有立刻把當時心得紀錄寫下來~
很多地方只留下依稀的印象~
但是有些激情與感受~
一輩子也不會忘記~
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第五馬賽前感想 (2017台北渣打)

用半年的時間準備一場比賽

雖然不知道結果如何

但可以確定的是

難忘的準備過程  已在生命中的一頁寫下豐富的紀錄

跑步即將邁入第四年，和自己承諾的一年一場42公里的全程馬拉松，很順利的來到第五場~

照例先複習一下之前的成績:

2013年12月: 富邦馬           => 5h:27m:57s   (跑齡7個月)
2014年04月: 葫蘆墩馬       => 5h:03m:56s    (跑齡11個月)
2015年04月: 台北星光馬    => 4h:22m:17s   (跑齡1年11個月)
2016年03月: 萬金石           => 3h:48m:10s   (跑齡2年10個月)
2017年02月: 台北渣打       =>  X:XX:XX       (跑齡3年9個月)
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第四馬賽後感想 (2016萬金石)

一年前還在力拼半馬破2~
咦? 一年後居然前後半馬一起破2了~

三點半鬧鐘響起~
睡了四個小時~ 還不錯~
熟悉的穿起衣服~
眼睛閉著吃起了昨晚買的紅豆麵包~
樓下小七買了一杯熱美式~
準備今天的第一場賽事~ 搶停車位~

第四馬賽前感想 (2016萬金石)

準備好跑進sub4了嗎? 

好像好了~ 也好像還沒 @@?

跑步即將邁入第三年，和自己承諾的一年一場馬拉松，不知不覺到了第四場~

先複習一下之前的成績:

2013年12月: 富邦馬          => 5h:27m:57s   (跑齡7個月)
2014年04月: 葫蘆墩馬       => 5h:03m:56s   (跑齡11個月)
2015年04月: 台北星光馬    => 4h:22m:17s  (跑齡1年11個月)
2016年03月: 萬金石           => ???                (跑齡2年10個月)
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像場夢一樣，我居然一口氣繞了台北市一圈

鬧鐘無情的在凌晨四點半拎拎作響~
 
兩個多月前，看到環跑台北60公里認證賽章程~

對於這種把整個區域圍起來跑的概念~
強迫症會被激起來~

七月規劃的跑步環島接接樂計劃~
就是把台灣整個圍起來的概念~

第三馬賽後感想 (台北星光夜跑)

賽事 : 台北星光夜跑 (第三場全馬)
地點 : 大佳河濱水岸2圈
志工 : 100分
補給 : 100分
場地布置 : 100分
完賽時間 : 4:22:17

第一次跑星光夜跑，今天很幸運
(1) 非常涼爽的天氣 (除了跑對岸時有點小逆風)
(2) 身體狀態算不錯 (没有撞牆的感覺)
(3) 肝醣存量還不錯(前三天猛吃雞肉番茄義大利麵奏效)
但是
(4) 腎上腺素分泌過高 (狠狠的讓心跳維持在178~183間，操了半馬的距離....)
而且
(5) 四周怎麼那麼陽剛ㄚ? (神之音回應:馬尾妹都跑去參加隔天的Nike女子半馬啦...)

第三馬賽前感想 (台北星光夜跑)

對自己承諾一年一場的全馬賽事將在明天(星期六下午四點)舉行，忐忑不安的心情持續了幾天，明天的這場和會和過去的11場不一樣，明天的這一場會撞牆..嘿嘿嘿(知道會撞牆了還這麼開心)~

原本希望能夠乖乖的按表操課16週，確落了不少課表没跑足，可能多花了一些心思研究身體與科學化週期訓練的奧妙，過程中還是破了2場半馬BP，因此特別好奇這場全馬能往前推進多少時間???

2013年12月富邦馬5h:27m:57s (跑齡7個月)
2014年4月葫蘆墩馬5h:03m:56s (跑齡11個月)
2015年4月台北星光馬 <== ??? (跑齡1年11個月)

上個月國道半馬跑了1h:51m:48s，但是馬拉松的成績並非單純的加法或乘法，不然這會是一個很好的親子互動數學題目，讓Anbu預估爸爸的全馬成績(時間的進位，以目前程度教一下應該可以理解吧@@?)