2017 Garmin Taipei 夏季跑者打造營 Final 測 5000

[21分50秒] ~
距離終點線40公尺外的我~
突然驚醒~
小偉教練**刻意在那麼遠前報那麼大聲~
讓我知道有機會破22分~
突然想到，這一段全開是不會覺得累的~
把最後的氣力應全催出來~
三分半的配速，完成這段距離~
新PB - 21:57秒 ，5K向前推進了54秒~

第41站: 基隆火車站 <> 野柳 -14.82km

女王陛下~ 臣跑了十五公里跟您請安啦~

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場次 : 第11場

時間 : 2017/4/2  16:20:~18:00

路段 : 基隆火車站 > 野柳 (14.82km)

天氣 : 陰天涼爽 (18~24度)

規劃路線 : 連結

實際路線 (含GPS下載) : 馬拉松世界
詳細資料 : Garmin Connect

照片集 : 連結 

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第五馬賽後感想 (2017台北渣打)

 什麼樣的神奇魔力

讓一個人

雙腿抽筋的情況下   還持續的衝了五公里

我想   除了逃命外   大概就是這個時候了 

寫這篇文章的時候~
離賽事已經兩個多月了~
沒有立刻把當時心得紀錄寫下來~
很多地方只留下依稀的印象~
但是有些激情與感受~
一輩子也不會忘記~
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第五馬賽前感想 (2017台北渣打)

用半年的時間準備一場比賽

雖然不知道結果如何

但可以確定的是

難忘的準備過程  已在生命中的一頁寫下豐富的紀錄

跑步即將邁入第四年，和自己承諾的一年一場42公里的全程馬拉松，很順利的來到第五場~

照例先複習一下之前的成績:

2013年12月: 富邦馬           => 5h:27m:57s   (跑齡7個月)
2014年04月: 葫蘆墩馬       => 5h:03m:56s    (跑齡11個月)
2015年04月: 台北星光馬    => 4h:22m:17s   (跑齡1年11個月)
2016年03月: 萬金石           => 3h:48m:10s   (跑齡2年10個月)
2017年02月: 台北渣打       =>  X:XX:XX       (跑齡3年9個月)
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