從自己的家鄉起跑，感到格外的親切
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| 淡水-八里自行車步道，路況好、風景佳 |
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場次 : 第4場
時間 : 2015/10/17 7:30:~11:30
路段 : 紅樹林捷運站 > 竹圍漁港 (30.58km)
天氣 : 晴天涼爽 (24~28度)
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上一場從花蓮跑到宜蘭，沿途景色優美，27公里的蘇花公路，3個半小時跑起來游刃有餘，回到家後沒幾天，就迫不及待找下一場的起跑點。從行事曆看到10月17號這天老婆要帶著兩個小孩和姐妹滔慶生，所以就選定這天來完成我的第四場環島接接樂。
由於這次交通要靠自己，索性就選擇天下第一站，住家對面的紅樹林捷運站當作出發點，目的地是30公里外的竹圍漁港。首先要注意的就是到達竹圍漁港後怎麼回家? 網路上可以查到大約每40分鐘左右會有一班桃園客運開往桃園火車站，確認這段的交通後其它就簡單了!
從Google Map上看到在八里左岸還會有一家7-11，距離出發點約十公里，接著才連上沿路沒有便利商店的西濱公路，因此出門的水簡單準備300cc就夠了。這次也沒有特別準備power gel，想說路上7-11再買就好。 所以這次的裝備有: 水袋背包 / 手機 / 小方巾 / 行動電源。
一大早不到七點，兒子幾乎跟我同時起床，很有精神的和我在鏡子前合拍了一張，幫我加油後，就開開心心的去玩只有週末才能玩的IPAD!
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| 希望兒子長大也能培養愛運動的習慣! |
依照慣例，出發前來張全身照，搬來紅樹林10多年，從來不曾在紅樹林捷運站面前拍過照。之前穿過八方雲集的亮橘色，ㄚ甘無障礙路跑的寶藍色，這次換成沒有重複的海山馬拉松的淡綠色。一年參加至少12場賽事，有一大堆排汗T-Shirt可以挑!
今天特別穿了 Skechers 的 GO Strada 厚底型跑鞋，因為前兩天用五指鞋練跑，小腿到現在還很酸，因此就不穿薄底的 GOrun Meb!
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| 紅樹林捷運站外 |
難得星期六早上七點就在家門口的大馬路上，沒想已經那麼多人和車子
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| 星期六早上七點的中正東路 |
沿著捷運站外的人行道往竹圍方向，約莫200公尺左右就會有一個通往自行車道的涵洞，過涵洞後，就一路沿著腳踏車道跨過關渡橋通往八里!
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| 紅樹林捷運站外的人行道，不久候這裡就會設置U-Bike了!!! |
開始進入平日練跑的路段，竹圍到關渡，以往練跑的時間都是晚上10點以後，在白天跑這這一段覺得很新鮮。從前很嚮往住家附近能夠有書局或圖書館，到了一定的年紀，開始注重健康，變成認為住家如果能夠靠近都會公園 / 大學/ 腳踏車步道是多麼幸福的事~
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| 紅樹林腳踏車步道 |
一早就不少人騎著單車到淡水
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| 兩線道的腳踏車步道 |
步道的右方就是一大片綠油油的紅樹林，對岸是觀音山。全景圖看起來格外有感覺，自從第一站拍過全景圖後，這種大景都不想錯過。
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| 紅樹林 vs 觀音山 |
2公里後會通過竹圍，可以看到關渡大橋在遠方1公里處，淡水線捷運此時也在左邊出現。
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| 往關渡前進中 |
關渡大橋於1983年完工，那年才8歲，記得關渡橋剛建好時，父親還從老家台北橋載全家到這邊讓全家人用走的過關渡橋，當時開車經過還要收過橋費，現在每個月都會用跑的經過關渡橋好幾次。
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| 關渡大橋前的全景照 |
這個上橋的小坡道也是去年才建好的，之前要怎麼徒步上橋我也忘了
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| 新的步道可以上關渡大橋 |
本來關渡橋顏色都淡掉了，去年曾經從漆過，所以看起來很新漂亮!
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| 關渡橋上的自拍照 |
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| 關渡橋往淡水方向的全景圖 |
下橋後就進入八里區，八里的腳踏車步道路況很好，景色也優美，到八里碼頭之前的路段人車都不多
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| 八里左岸的腳踏車步道 |
一路上還可以看到不少廠商製造的豪華遊艇
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| 遊艇 |
這是附近一戶石雕人家擺的動物石雕，記得從前有八里石雕藝術節，現在好像沒有了
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| 路旁的動物石雕 |
一路上都是這樣的景色，天氣也涼涼的，跑起來是一種享受
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| 八里左岸自行車道 |
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| 從八里看淡水的全景圖 |
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| 用枯木枝搭出的小路很有味道 |
路況很好，配合舒適的天氣，跑起來很舒服
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| 新鋪好的柏油路 |
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| 八里渡船頭 |
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| 國家地理頻道的黃色框框 |
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| 八里新地標 |
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| 從八里看淡水小鎮 |
然後來到每次來八里騎腳踏車都一定會進去的7-11，之前從google map上查詢以為這是最後一家的便利商店，因此在這裡補了一瓶350cc的礦泉水，後來才發現後面還有一間，而且沿路都有檳榔攤隨時可以買飲料!
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| 八里左岸的小七 |
從這而可以看到對岸的漁人碼頭和帆船飯店喔!
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| 八里左岸一景 |
接下來的路線很熟悉，因為每次來八里騎腳踏車，都騎這一段，也就是剛剛的7-11到十三行博物館，拍了幾張不錯的照片
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| 八里左岸自行車道 |
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| 八里左岸一景 |
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| 通往十三行博物館的自行車道 |
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| 補幾十分充足的自行車青年 |
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| 汙水處理廠的儲存槽 |
一個多小時候，終於跑到十三行博物館，大約離出發點10公里，喝了口水繼續上路
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| 十三行博物館 |
過了十三行博物館後，準備要轉進西濱公路了，中間會經過一片很大的空地，離台北港不遠
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| 遠方可看到台北港 |
這裡是在規劃時路徑時沒注意到的八里社區，裡面補幾充足，看到便利商店，還是忍不住喝了一能量包在上路
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| 進入西濱公路前的小社區 |
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| 160KCal 的能量包 |
進入西濱公路後，第一個看到的就是八仙水上樂園，由於粉塵案的關係已經歇業了
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| 八仙水上樂園大門 |
接下來的17公里都是沿著西濱公路跑
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| 目的地:17公里外的竹圍漁港 |
西濱公路偶而會有砂石/貨櫃車經過，因此一路上有不少的檳榔攤，不用擔心沒水喝。
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| 檳榔攤 |
進入西濱公路兩公里後，就準備和61號快速道路會合，遇到車比較多的時候，我就靠著機車道旁邊的水溝道跑，但其實西濱公路上的車子不多，大部分車子都上61快速道路了!
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| 西濱公路會合61快速道路 |
兩條公路會合後，就看的到大海了!
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| 台灣海峽!!! |
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| 台灣海峽全景圖! |
沿路不時有自行車隊呼嘯而過，有的經過時會順便幫你加油打氣!
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| 自行車隊 |
61快速道路有時候會和西濱公路並行，有時候會架高在左上方，這時候就可以透過它遮陰降體溫
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| 61快速道路橋下 |
天氣開始熱起來，此時看到左邊一家"藍色公路咖啡館"，真是太棒了! 可惜一進去被告知整休中，不然來杯啤酒多好!
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| 藍色公路咖啡館 |
雖然沒營業，還是有人在這邊欣賞海景
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| 填蜜夫妻 |
利用裡面的水龍頭，把整顆頭淋下去，降溫後繼續出發!
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| 剛沖完頭髮的自拍照 |
這一段有三塊很特別的巨大岩石在左方
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| 西濱公路一景 |
經過林口發電廠
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| 林口發電廠和儲油槽 |
林口發電廠這一段空氣不太好，因為還在施工，加上風大，灰塵四起，不過因為因為是工地，附近也有一些吃的，在這邊補充運動飲料!
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| 檳榔攤 |
炒泡麵三個字有夠吸引人的，不過想說在五公里就到漁港可以吃好料了，所以忍住!
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| 檳榔攤有在賣各種麵食 |
進入蘆竹區才發現這次從新北市跑到桃園市了，上一場是從花蓮跑到宜蘭 XD
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| 進入桃園市 |
人家說蘆竹是風車的故鄉，一點也沒錯，一進入蘆竹這一去就感受到風車一個接個一個沿著海岸線架著!
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| 風車陣 |
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| 風車陣 |
遠遠看到右前的彩虹橋，就知道竹圍漁港到了，心裏除了雀躍，還滿激動的，因為這是跑步環島接接樂幾次下來第一次跑超過30公里的路程!
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| 彩虹橋就在右前方 |
從網路上看到的彩紅球很鮮豔，可是現場看時，發現都已經褪色了
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| 竹圍漁港彩虹橋 |
進入竹圍漁港，景色從海景變成漁船，也意謂著這次行程快接近尾聲
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| 漁船 |
遠方看到另一座紅橋，當下決定把目的地設在橋中央
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| 竹圍漁港紅橋 |
到達目的地!!
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| 竹圍漁港紅橋上 |
在紅橋上拍一張全景圖，準備去飽食一頓了
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| 紅橋上全景圖 |
綜合魚丸湯，推薦!
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| 綜合魚丸湯 |
鮮魚湯一碗60元，味道很鮮，也超推薦!
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| 鮮魚湯 |
簡單的填填肚子後，到附近的公車站等公車到桃園火車站 (約半小時車程)，帶著無比滿足的心情搭火車回家!
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| 本趟完成里程 : 30.58km ( 2.63%) |
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| 地勢圖 (海拔最低1公尺 / 最高41公尺) |
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| 累積完成里程 :90.25km (7.77%) |
下一站是哪
回覆刪除下一站跑完了，還沒發表，是從香山火車站道龍港火車站...
刪除再下一站應該是一月一號宜蘭露營時順道跑礁溪那一段~