一日挑戰陽明山東西大縱走

 

2016/07/16
一日爬完陽明山東西大縱走的感受~
就和去年挑戰環台北一圈60公里一樣深刻~

目標清楚~ 路途明確~

9小時39分鐘的時間~
混雜了興奮、遲疑、孤獨、讚嘆、擔心、疲勞、感動、喜悅、滿足等身心感受~
同時也考驗了體力、耐力和毅力~

像極了跑了一場全馬~

沿路景色美不勝收~ 
毋須留下太多文字記錄~
29公里翻了10座山的精選照片~
足以說明值得的這一切~
並且烙印在腦中好幾年～

第四馬賽後感想 (2016萬金石)

一年前還在力拼半馬破2~
咦? 一年後居然前後半馬一起破2了~

三點半鬧鐘響起~
睡了四個小時~ 還不錯~
熟悉的穿起衣服~
眼睛閉著吃起了昨晚買的紅豆麵包~
樓下小七買了一杯熱美式~
準備今天的第一場賽事~ 搶停車位~

第四馬賽前感想 (2016萬金石)

準備好跑進sub4了嗎? 

好像好了~ 也好像還沒 @@?

跑步即將邁入第三年，和自己承諾的一年一場馬拉松，不知不覺到了第四場~

先複習一下之前的成績:

2013年12月: 富邦馬          => 5h:27m:57s   (跑齡7個月)
2014年04月: 葫蘆墩馬       => 5h:03m:56s   (跑齡11個月)
2015年04月: 台北星光馬    => 4h:22m:17s  (跑齡1年11個月)
2016年03月: 萬金石           => ???                (跑齡2年10個月)
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第27B站: 富野酒店 <> 知本火車站 - 13.65km

東51線道的祕密約會

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場次 : 第7場

時間 : 2016/02/10  16:50:~18:20

路段 : 富野酒店 > 知本火車站 (13.65km)

天氣 : 陰天涼爽 (20~22度)

規劃路線 : 連結

實際路線 (含GPS下載) : 馬拉松世界
詳細資料 : Garmin Connect

照片集 : 連結 

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第27A站: 都蘭糖廠 <> 富野酒店 - 18.82km

車陣中和時間賽跑的人

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場次 : 第6場

時間 : 2016/02/09  17:10:~19:20

路段 : 都蘭糖廠 > 富野酒店 (18.82km)

天氣 : 陰天涼爽 (20~24度)

規劃路線 : 連結

實際路線 (含GPS下載) : 馬拉松世界
詳細資料 : Garmin Connect

照片集 : 連結 

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